OBÓZ PRZYGOTOWAWCZY DO SEZONU 2023 / 2024
Bądź gotów na nadchodzący sezon – rozpocznij przygotowania razem z nami na Ichiban Camp!
W grafiku obozu znajdują się m.in. treningi motoryczne, specjalistyczne treningi karate a także wiele innych ciekawych elementów przygotowujących do startu w turniejach. Nie zabraknie też miejsca na regenerację – w planie odnowa biologiczna (basen, sauna, jacuzzi).
Gościem specjalnym tegorocznej edycji obozu będzie jeden z najlepszych zawodników Patryk Sypień 2-krotny Mistrz Europy Open i 12-krotny Mistrz Polski, 4- krotny Wagowy Vice Mistrz Europy ) oraz trener kadry narodowej Sylwester Sypień a także najlepsi zawodnicy z Polski i nie tylko, reprezentanci Europy na 13 Mistrzostwach Świata Open w listopadzie 2023.
- Sparingi z najlepszymi zawodnikami z Europy
- Treningi siłowo – wytrzymałościowe
- Kombinacje w parach
- Elementy i taktyki walki
- Indywidualne konsultacje
- Odnowa biologiczna (basen, sauna, jacuzzi, basen zewnętrzny)
- Poznanie nowych metod treningowych
- Poprawienie formy, siły, wytrzymałości
- Spędzenie aktywnie wolnego czasu
- Wspaniała atmosfera w gronie mistrzów
- Sayonara i koszulka obozowa
- Spływ pontonowy
Wyjazd do Rogowa 14.07.2023 r. tj. piątek, zbiórka pod klubem przy ul. Legnickiej 65 (teren zajezdni tramwajowej) Zbiórka godz.6.45, wyjazd 7.00 rano.
Powrót z obozu 23.07.2023r. (niedziela) około godz. 17.00.
Uczestnicy, którzy nie oddali jeszcze dokumentów na obóz, proszeni są o przesłanie skanu na adres: wroclawskiklubkarate@interia.pl a oryginał proszę przynieść na zbiórkę. Jeżeli ktoś nie pobrał wersji papierowej będzie możliwość odebrania i wypełnienia przy autokarze. Osoby, które nie opłaciły jeszcze całości opłaty za obóz proszone są o niezwłoczne uregulowanie przelewem na konto WKKK – A. i S. Sypień 31 1940 1076 3077 1060 0000 0000. Jeżeli dziecko przyjmuje na stałe leki, proszę o wpisanie w kartę.
Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą legitymację szkolną lub dowód osobisty, karate-gi, ochraniacze, dresy, obuwie i strój do biegania na zewnątrz, strój kąpielowy, klapki, kosmetyki, ręcznik, krem do opalania z filtrem, kieszonkowe (proszę rozmienić dzieciom pieniądze po 10-20 zł i spakować do koperty, którą należy podpisać i spakować do bagażu). Na miejscu dzieci będą mogły oddać pieniądze do depozytu.
Zakaz zabierania telefonów komórkowych, smartfonów, gier typu: PSP, tabletów oraz innych drogocennych przedmiotów.
Dzieci, które mają chorobę lokomocyjną powinny wziąć na drogę aviomarin lub pochodne i zgłosić to przed wyjazdem.
Podczas obozu jest zakaz jedzenia chipsów i picia Coca-Coli oraz słodzonych napojów gazowanych, proszę nie pakować dzieciom na podróż.
Wyjazd do Rzeczki 12.02.2023 r. tj. niedziela ( wyjazd na I turnus ) godz. 12.00 19.02.2023r tj. niedziela ( wyjazd na II turnus ) godz. 12.00 zbiórka pod klubem przy ul. Legnickiej 65 (teren zajezdni tramwajowej).
Uczestnicy, którzy nie oddali jeszcze dokumentów na obóz, proszeni są o przesłanie skanu na adres: wroclawskiklubkarate@interia.pl a oryginał proszę przynieść na zbiórkę. Jeżeli ktoś nie pobrał wersji papierowej będzie możliwość odebrania i wypełnienia przy autokarze. Osoby, które nie opłaciły jeszcze całości opłaty za obóz proszone są o niezwłoczne uregulowanie przelewem na konto WKKK – A. i S. Sypień 31 1940 1076 3077 1060 0000 0000. Jeżeli dziecko przyjmuje na stałe leki, proszę o wpisanie w kartę.
Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą legitymację szkolną lub dowód osobisty, karate-gi, ochraniacze, dresy, obuwie i strój do biegania na zewnątrz, strój kąpielowy, klapki, kosmetyki, czapki, szaliki, rękawiczki, ręcznik, kieszonkowe uwzględniając koszt karnetów i instruktor w cenie obozu (proszę rozmienić dzieciom pieniądze po 10-20 zł i spakować do koperty, którą należy podpisać i spakować do bagażu). Na miejscu dzieci będą mogły oddać pieniądze do depozytu.
Zakaz zabierania telefonów komórkowych, smartfonów, gier typu: PSP, tabletów oraz innych drogocennych przedmiotów.
Dzieci, które mają chorobę lokomocyjną powinny wziąć na drogę aviomarin lub pochodne i zgłosić to przed wyjazdem.
Podczas obozu jest zakaz jedzenia chipsów i picia Coca-Coli oraz słodzonych napojów gazowanych, proszę nie pakować dzieciom na podróż.
OBÓZ PRZYGOTOWAWCZY DO SEZONU 2022 / 2023
Bądź gotów na nadchodzący sezon – rozpocznij przygotowania razem z nami na Ichiban Camp!
W grafiku obozu znajdują się m.in. treningi motoryczne, specjalistyczne treningi karate a także wiele innych ciekawych elementów przygotowujących do startu w turniejach. Nie zabraknie też miejsca na regenerację – w planie odnowa biologiczna (basen, sauna, jacuzzi).
Gościem specjalnym tegorocznej edycji obozu będzie Lucian Gogonel – Wagowy Mistrz Świata kat -70kg, czterokrotny Mistrz Europy (kat. -70kg, -80kg, -90kg) oraz Vice Mistrz Europy Open. Wśród prowadzących znajdzie się również Patryk Sypień (2-krotny Mistrz Europy Open i 11-krotny Mistrz Polski) oraz trener kadry narodowej Sylwester Sypień a także najlepsi zawodnicy z Polski i nie tylko.
- Treningi siłowo – wytrzymałościowe
- Kombinacje w parach
- Elementy i taktyki walki
- Indywidualne konsultacje
- Odnowa biologiczna (basen, sauna, jacuzzi, basen zewnętrzny)
- Poznanie nowych metod treningowych
- Poprawienie formy, siły, wytrzymałości
- Spędzenie aktywnie wolnego czasu
- Wspaniała atmosfera w gronie mistrzów
- Sayonara i koszulka obozowa
- Spływ pontonowy
Wyjazd do Rogowa 15.07.2022 r. tj. piątek, zbiórka pod klubem przy ul. Legnickiej 65 (teren zajezdni tramwajowej) Zbiórka godz.5,45, wyjazd 6,00 rano.
Powrót z obozu 24.07.2022r. (niedziela) około godz. 17.00.
Uczestnicy, którzy nie oddali jeszcze dokumentów na obóz, proszeni są o przesłanie skanu na adres: wroclawskiklubkarate@interia.pl a oryginał proszę przynieść na zbiórkę. Jeżeli ktoś nie pobrał wersji papierowej będzie możliwość odebrania i wypełnienia przy autokarze. Osoby, które nie opłaciły jeszcze całości opłaty za obóz proszone są o niezwłoczne uregulowanie przelewem na konto WKKK – A. i S. Sypień 31 1940 1076 3077 1060 0000 0000. Jeżeli dziecko przyjmuje na stałe leki, proszę o wpisanie w kartę.
Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą legitymację szkolną lub dowód osobisty, karate-gi, ochraniacze, dresy, obuwie i strój do biegania na zewnątrz, strój kąpielowy, klapki, kosmetyki, ręcznik, krem do opalania z filtrem, kieszonkowe (proszę rozmienić dzieciom pieniądze po 10-20 zł i spakować do koperty, którą należy podpisać i spakować do bagażu). Na miejscu dzieci będą mogły oddać pieniądze do depozytu.
Zakaz zabierania telefonów komórkowych, smartfonów, gier typu: PSP, tabletów oraz innych drogocennych przedmiotów.
Dzieci, które mają chorobę lokomocyjną powinny wziąć na drogę aviomarin lub pochodne i zgłosić to przed wyjazdem.
Podczas obozu jest zakaz jedzenia chipsów i picia Coca-Coli oraz słodzonych napojów gazowanych, proszę nie pakować dzieciom na podróż.
Wyjazd do Rzeczki 30.01.2022 r. tj. niedziela ( wyjazd na I turnus ) godz. 11.00 06.02.2022r tj. niedziela ( wyjazd na II turnus ) godz. 11.00 zbiórka pod klubem przy ul. Legnickiej 65 (teren zajezdni tramwajowej).
Uczestnicy, którzy nie oddali jeszcze dokumentów na obóz, proszeni są o przesłanie skanu na adres: wroclawskiklubkarate@interia.pl a oryginał proszę przynieść na zbiórkę. Jeżeli ktoś nie pobrał wersji papierowej będzie możliwość odebrania i wypełnienia przy autokarze. Osoby, które nie opłaciły jeszcze całości opłaty za obóz proszone są o niezwłoczne uregulowanie przelewem na konto WKKK – A. i S. Sypień 31 1940 1076 3077 1060 0000 0000. Jeżeli dziecko przyjmuje na stałe leki, proszę o wpisanie w kartę.
Każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą legitymację szkolną lub dowód osobisty, karate-gi, ochraniacze, dresy, obuwie i strój do biegania na zewnątrz, strój kąpielowy, klapki, kosmetyki, czapki, szaliki, rękawiczki, ręcznik, kieszonkowe uwzględniając koszt karnetów i instruktorów narciarstwa (proszę rozmienić dzieciom pieniądze po 10-20 zł i spakować do koperty, którą należy podpisać i spakować do bagażu). Na miejscu dzieci będą mogły oddać pieniądze do depozytu.
Zakaz zabierania telefonów komórkowych, smartfonów, gier typu: PSP, tabletów oraz innych drogocennych przedmiotów.
Dzieci, które mają chorobę lokomocyjną powinny wziąć na drogę aviomarin lub pochodne i zgłosić to przed wyjazdem.
Podczas obozu jest zakaz jedzenia chipsów i picia Coca-Coli oraz słodzonych napojów gazowanych, proszę nie pakować dzieciom na podróż.
